MODUS GESUNDHEIT

Im Modus Gesund­heit bewe­gen wir uns gemein­sam. Dich erwar­ten abwechs­lungs­rei­che Ses­si­ons — inspi­riert von Yoga, Pila­tes, Move­ment und Fas­zi­en­trai­ning. Die Pfle­ge unse­res Kör­pers steht dabei im Fokus. 

Modus Gesundheit

Im Modus Gesund­heit neh­men wir uns Zeit und Raum für unse­ren Kör­per.
Die Schwer­punk­te sind Mobi­li­sa­ti­on, Selbst­mas­sa­ge, Fas­zi­en­trai­ning und sanf­te Bewe­gung.
Die Zie­le sind: Mehr Beweg­lich­keit, fas­zia­le Ent­span­nung und eine Ver­bes­se­rung der Körperwahrnehmung. 

Wir sor­gen für eine geschmei­di­ge Mus­ku­la­tur und set­zen damit aus the­ra­peu­ti­scher Sicht den Grund­stein für Sta­bi­li­tät und Kraft.
Durch die­se Art von Bewe­gung ermög­li­chen wir uns, lang­fris­tig mehr Gesund­heit auf kör­per­li­cher Ebe­ne.
Denn mit­tel- oder gar lang­fris­tig zählt, dass Du dich mit und in Dei­nem indi­vi­du­el­len Kör­per bes­ser fühlst.

Die­ses Ange­bot fin­det wöchent­lich in Ber­lin, Kreuz­berg statt.

Adres­se: Mari­an­nen­stra­ße 47, 10997 Berlin

Mitt­woch:

Ses­si­on 1 A: 20:00 – 20:45 Uhr Modus Gesund­heit: Mobi­li­sa­ti­on, Selbst­mas­sa­ge, Faszientraining

Preis: 10€/Session (inkl. MwSt.) Gering­ver­die­ner zah­len bei Vor­la­ge eines Nach­wei­ses z.B. Stu­die­ren­den­aus­weis 8€.

Ab dem 15.11.2021 besteht eine Koope­ra­ti­on mit dem Urban Sports Club. Für Urban Sports Club Mit­glie­der ist die Teil­nah­me über die USC App buchbar.

(Paket M: 4 Teilnahmen/Monat inklu­si­ve; Paket L/XL: 8 Teilnahmen/Monat inklusive)

2- G Rege­lung, Stand: 12.10.2021. Es wer­den aus­schließ­lich Per­so­nen, wel­che voll­stän­dig geimpft oder gene­sen sind (§ 8 Absatz 1 Num­mer 1 bis 3 der 3. Inf­SchMV), ein­ge­las­sen. Ein gül­ti­ger Nach­weis ist in jedem Fall vor­zu­wei­sen. Per­so­nen, die aus medi­zi­ni­schen Grün­den nicht geimpft wer­den kön­nen (dies ist mit­tels einer ärzt­li­chen Beschei­ni­gung nach­zu­wei­sen) dür­fen sofern ein maxi­mal 48 Stun­den alter PCR-nega­tiv-Test vor­liegt auch Teil­neh­men. Die Mas­ken­pflicht und das Abstands­ge­bot ent­fal­len dadurch.

  • Die Teil­nah­me muss vor­ab gebucht werden
  • Hän­de waschen bei betre­ten der Räumlichkeiten
  • Mat­ten und Hilfs­mit­tel müs­sen nach gebrauch des­in­fi­ziert werden
  • Der Raum wird vor und nach jedem Kurs gelüftet

Fotos: Stef­fi Rettinger

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