MODUS SPIELEN & STÄRKEN

Im Spiel erle­ben wir Leich­tig­keit und ver­ges­sen dabei die Anstren­gung. Wir spie­len mit Bäl­len, Bewe­gungs­bil­dern, mit Gegner*Innen oder Partner*Innen. Ein idea­les Aus­gleichs­trai­ning zu dei­nem All­tag, Boul­dern oder Kraftsport.

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In die­sem Kurs erwar­ten Dich abwechs­lungs­rei­che Übungs­stun­den, die auf Basis mei­nes monat­li­chen Übungs­schwer­punkts gestal­tet werden. 

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Denn Spie­len bedeu­tet für mich: Trai­nings­ef­fek­te erzie­len durch Leich­tig­keit und Spaß statt Dis­zi­plin und Qual.

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Bil­der: Stef­fi Rettinger

Bewege Dich mit mir

Per­so­nal­trai­ning, Boul­dertrai­ning, Work­shops & Präventionskurse

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