PERSONALTRAINING Ber­lin

Wünschst Du Dir eine pro­fes­sio­nel­le Beglei­tung bei der Trai­nings­pla­nung und in der Durch­füh­rung? Ich über­neh­me das ger­ne für Dich. 

  • Möch­test Du in dei­ner Sport­pra­xis end­lich Fort­schrit­te sehen?
  • Hast Du Trai­nings­zie­le, aber weißt nicht, wie Du sie errei­chen kannst?
  • Bist Du gehemmt, weil Du lan­ge kei­nen Sport gemacht hast?

Dein Per­so­nal­trai­ning beginnt genau da, wo Du gera­de bist!

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Nach dem Vor­ge­spräch erstel­len wir eine aus­führ­li­che Ana­mne­se auf dem Papier und in der Pra­xis (Func­tio­n­al Body map­ping). Wir füh­ren manu­el­le- und funk­tio­nel­le Tests durch, auf deren Basis ich Dei­nen per­sön­li­chen Trai­nings­plan erar­bei­te. Sodass wir Nach­hal­tig eine Ver­bes­se­rung Dei­ner Gesund­heit, Kraft und Bewe­gungfä­hig­keit erreichen.

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Wäh­rend des gemein­sa­men Wegs wer­de ich Dei­nen Trai­nings­stand regel­mä­ßig neu eva­lu­ie­ren und Dei­ne Trai­nings­plä­ne anpas­sen. Dabei ste­he Ich Dir mit all mei­nem Wis­sen und mei­ner Erfah­rung rund um die The­men Gesund­heit, Bewe­gung, Trai­ning, Ernäh­rung, Atmung und Schlaf zur Seite.

ICh tei­le ger­ne mein Wis­sen und erklä­re dir die zusam­men­hän­ge, sodass Du mehr selbst- und Kör­per­be­wusst­sein erlangst.

Prei­se Personaltraining:

4er Kar­te 399 € 

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Prei­se Per­so­nal­trai­ning zu zweit:

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Bil­der: Stef­fi Rettinger

MODUS BEWEGUNG

Ganz­heit­li­che Bewe­gung für mehr GesundheiT

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