Neuer MODUS: PILAtes trifft MOVEMENT

In die­sem Ange­bot erwar­ten Dich abwechs­lungs­rei­che Trai­nings­ein­hei­ten, Moder­nes Pila­tes trifft auf Move­ment­ba­sier­tes Beweg­lich­keits- Und Krafttraining.

Mach Mit
Pila­tes ist eine Ganz­heit­li­che Pra­xis für Kör­per, Geist und See­le, Mit dem Ziel die Kon­trol­le und das Gefühl für den eige­nen Kör­per zurück zu erlan­gen und zu ver­bes­sern. KrAft­trai­ning mit dem Eige­nen Körpergewicht.
  • Kon­zen­tra­ti­on
  • Kon­trol­le,
  • Zen­trie­rung,
  • Prä­zi­si­on,
  • Atmung,
  • Bewe­gungs­fluss

Nach der Idee des Move­ment Trai­nings machen wir uns frei vom Kon­ven­tio­nel­len trai­ning. Du lernst Dei­nen Kör­per in unter­schied­li­chen Bewe­gungs­auf­ga­ben zu Koor­di­nie­ren und zu Kräftigen.

Das Ange­bot fin­det wöchent­lich in Ber­lin, Kreuz­berg statt.

Im August kannst du zu Jeder Ses­si­on eine:n Freund:Innen Mitbringen!

Mach mit und buche Hier oder über urabnS­port­s­Club vor­ab dei­nen Platz.

Mach Mit

Bil­der: Stef­fi Rettinger

MODUS BEWEGUNG

Ganz­heit­li­che Bewe­gung für mehr GesundheiT

ANGEBOTE