Neuer MODUS: PILAtes trifft MOVEMENT

In die­sem Ange­bot erwar­ten Dich abwechs­lungs­rei­che Trai­nings­ein­hei­ten, Moder­nes Pila­tes trifft auf Move­ment­ba­sier­tes Spie­le­ri­sches Beweg­lich­keits- Und Krafttraining.

Mach Mit
Pila­tes ist eine Ganz­heit­li­che Pra­xis für Kör­per, Geist und See­le, Mit dem Ziel die Kon­trol­le und das Gefühl für den eige­nen Kör­per zurück zu erlan­gen und zu ver­bes­sern. KrAft­trai­ning mit dem Eige­nen Körpergewicht.
  • Kon­zen­tra­ti­on
  • Kon­trol­le,
  • Zen­trie­rung,
  • Prä­zi­si­on,
  • Atmung,
  • Bewe­gungs­fluss

Nach der Idee des Move­ment Trai­nings machen wir uns frei vom Kon­ven­tio­nel­len trai­ning. Du lernst Dei­nen Kör­per in unter­schied­li­chen Bewe­gungs­auf­ga­ben zu Koor­di­nie­ren und zu Kräftigen.

Das Ange­bot fin­det wöchent­lich in Ber­lin, Kreuzberg/Neukölln statt.

PAu­se

Wich­tig: Wir zie­hen nach drau­ßen um, Bewe­gung und fri­sche luft sind ein­fach unschlag­bar! Neue Tria­nings­zeit und ort folgen. 

Mach mit und buche Hier oder über urabnS­ports­Club vor­ab dei­nen Platz.

Mach Mit
Gruppentraining Herabschauender Hund Yoga
Vierfüßlerstand Spielen Lachen
Bouldertraining Berlin Bouldertraining zuhause Fitness
Gruppentraining Bouldertraining
Boulderfitness Bouldertraining Kreuzberg

Bil­der: Stef­fi Rettinger

MODUS BEWEGUNG

Ganz­heit­li­che Bewe­gung für mehr GesundheiT

ANGEBOTE